Тіркелу

Мен тек ауыр заттармен айналысамын бұл дұрыспа?

+2 дауыс
Мен тек ауыр заттармен айналысамын мысалы:штанга,гантель мен бұларды аптасына қанша мәрте көтергенім дұрыс жане қанша килограмдарды бұл жаттығу қандай пайда береді денеге,жекпе-жекке.
21.05.2015 562 қаралым

2 жауап

+2 дауыс
✓ Үздік жауап
Жақсы жауап
қатты қолын іскенше көтерме  арасына турникке тартылып тұр! және бастысы жаттығуынды ұйықтар алдында жасама!
21.05.2015
+3 дауыс
Мұныныздан бойыңыз аласарып қалмайды ма екен?
21.05.2015

Ұқсас сұрақтар

127,958Сұрақ
322,882Жауап
153,169Пікір
72,993Қолданушы