Сайт меню
Email почтаңыз
Құпиясөз
Есте сақта
Кіру
Тіркелу
|
Құпия сөзді ұмыттым
Сұрақтар
Жауапсыз
Санаттар
Қолданушы
Сұрақ қою
Online-Чат
Мен тек ауыр заттармен айналысамын бұл дұрыспа?
+2
дауыс
456
қаралым
Мен тек ауыр заттармен айналысамын мысалы:штанга,гантель мен бұларды аптасына қанша мәрте көтергенім дұрыс жане қанша килограмдарды бұл жаттығу қандай пайда береді денеге,жекпе-жекке.
дене
ауыр
штанга
гантель
21.05.2015
• Санаты:
Жалпы спорт
•
111888
сұрақ қойды
Жауап беру
Пікір қосу
Пікір қосу үшін сайтқа
кіріңіз
немесе
тіркеліңіз
Сіздің жауабыңыз
Email:
Email:
Спамға қарсы тексеру:
Үшке үшті қоссаң қанша болады?
Модерациядан өтпес үшін
сайтқа кіріңіз
немесе
тіркеліңіз
Жауап беру
Болдырмау
2
жауап
+2
дауыс
Жақсы жауап
қатты қолын іскенше көтерме арасына турникке тартылып тұр! және бастысы жаттығуынды ұйықтар алдында жасама!
21.05.2015
Белгісіз
жауап берді
Пікір қосу
Пікір қосу үшін сайтқа
кіріңіз
немесе
тіркеліңіз
+3
дауыс
Мұныныздан бойыңыз аласарып қалмайды ма екен?
21.05.2015
БриллИант_
жауап берді
Пікір қосу
Пікір қосу үшін сайтқа
кіріңіз
немесе
тіркеліңіз
Ұқсас сұрақтар
0
дауыс
5
жауап
Үйде штанга мен гантельді қалай жасауға болады достар? Айтып жібересіздерме?!
3.07.2013
• Санаты:
Жалпы спорт
•
Adambaev_Malik
сұрақ қойды
штанга
гантель
0
дауыс
3
жауап
Мен азанда, кешке турникке тартылып, оджимание жасап гантель мен штанга көтерем.Осыдан дене, күш шыға ма?
6.03.2012
• Санаты:
Жалпы спорт
•
M.u.R.a.T
сұрақ қойды
турникке тартылу
оджимание жасау
гантель
штанга
дене шығу
0
дауыс
1
жауап
Гантель,штанга котеру ет жинауга комектесе ма?
27.02.2016
• Санаты:
Жалпы спорт
•
Good_boy_killa
сұрақ қойды
гантель
штанга
шугылдану
+2
дауыс
5
жауап
Үй жағдайында гантель немесе штанга қалай жасауға болады?
8.05.2013
• Санаты:
Жалпы спорт
•
Елеке
сұрақ қойды
гантель
штанга
үй жағдайында
+1
дауыс
3
жауап
Штанга, гантель күнде көтерген дұрыс па?
17.04.2015
• Санаты:
Денсаулық
•
Akbope
сұрақ қойды
штанга
гантель
+4
дауыс
1
жауап
Ауыр атлетикада штангалардың қанша түрі бар?
15.01.2014
• Санаты:
Жалпы спорт
•
_Көркем_
сұрақ қойды
штанга
темір
ауыр атлетика
штанга түрі
атауы
127,754
сұрақ
322,322
жауап
153,150
пікір
72,778
қолданушы