Сұрақ қою

Ұйқысыздықтан қалай арылсам болады?

Сұрақ қою Сұрақ қою
+2 дауыс
754 көрілді
Жалпы медицина
Ұйқысыздықтан қалай арылсам болады? Қандай кеңестеріңіз бар?! Ұйқының пайдасы туралы болса.

2 жауап

+2 дауыс
 
Жақсы жауап
Менің ойымша салауатты өмір салтын ұстануыңыз керек, уақытылы тамақтанып, уақытылы жұмыс жасап күн тәртібін дұрыстаңыз. Көп уайымға салыну, беймаза күй кешіп жүру уйқысыздыққа әсер етеді.
Рахмет жауабынызға!
+2 дауыс
Ерте тұрып күні бойы жұмыс істесең кешке ұйқыңды табасың деп ойлаймын)

Рахмет жауабынызға)

Ұқсас сұрақтар

Baribar.kz
Сайт ережесі
Жоба туралы
© 2010-2025 "Baribar Media" ЖШС
...