Бір ай ішінде қалай денені шығаруға болады?

0 дауыс
1.0k қаралым
1 ай ішінде қалай денені шығарып алуға болады? Креатин ішіп дайындалатын болсам ертен зияны тиіб журми ма? Қандай креатин зиян тигізбидi?
• Санаты: Жалпы спорт

2 жауап

0 дауыс
Креатин ішудің қажеті жоқ спортпен аиналыс күнде бір уакытта оджимания жаса прес жаса 1аида денелі боп шыға келесің
0 дауыс
пртеин ишуге боладыго

Ұқсас сұрақтар

127,761 сұрақ
322,325 жауап
153,150 пікір
72,779 қолданушы