Бір ай ішінде қалай денені шығаруға болады?

0 дауыс
1.2k қаралым
1 ай ішінде қалай денені шығарып алуға болады? Креатин ішіп дайындалатын болсам ертен зияны тиіб журми ма? Қандай креатин зиян тигізбидi?
• Санаты: Жалпы спорт • | 1.2k қаралым

2 жауап

0 дауыс
Креатин ішудің қажеті жоқ спортпен аиналыс күнде бір уакытта оджимания жаса прес жаса 1аида денелі боп шыға келесің
0 дауыс
пртеин ишуге боладыго

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
4 жауап
Қалай дене шығаруға болады?
3.12.2013 • Санаты: Жалпы спорт • 1999 сұрақ қойды
0 дауыс
6 жауап
Протеин, креатин зиян ба?
30.07.2013 • Санаты: Жалпы спорт • xo_jun сұрақ қойды
127,939 сұрақ
322,826 жауап
153,169 пікір
72,940 қолданушы