Күніне неше минут жүгірген дұрыс?

0 дауыс
783 қаралым
Күніне неше минут жүгірген дұрыс? Өз басым 30-35 мин жүгіремін. 15 минуттан төмен жүгірсең дұрыс терлемейсін немесе мүлдем?
Жалпы медицина

1 жауап

0 дауыс
Иə жарты сағат жеткілікті шығар немесе 30мин-1сағ көлемі. Бастысы жүгірістен қол үзіп кетпеу.
Белгісіз

Ұқсас сұрақтар

+1 дауыс
5 жауап
Таңертен жүгіргенде неше сағат жүгірген дұрыс?
24.10.2013 Жалпы спорт Белгісіз сұрақ қойды
127,680 сұрақ
322,222 жауап
153,247 пікір
72,704 қолданушы