Штанга көтергеннің қандай пайдасы бар?

+1 дауыс
1.9k қаралым
Жалпы штанга көтергеннің негізгі пайдасы неде қалай әсер етеді?
• Санаты: Жалпы спорт • | 1.9k қаралым

1 жауап

0 дауыс
Арқа бұлшық еттерін, Бицепс, трицепс, көкірек бұлшық еттерін күшейтуге болады

өңдеді

Ұқсас сұрақтар

+1 дауыс
3 жауап
Штанга, гантель күнде көтерген дұрыс па?
17.04.2015 • Санаты: Денсаулық • Akbope сұрақ қойды
127,937 сұрақ
322,812 жауап
153,169 пікір
72,931 қолданушы