Штанга көтергеннің қандай пайдасы бар?

+1 дауыс
1.7k қаралым
Жалпы штанга көтергеннің негізгі пайдасы неде қалай әсер етеді?
• Санаты: Жалпы спорт •

1 жауап

0 дауыс
Арқа бұлшық еттерін, Бицепс, трицепс, көкірек бұлшық еттерін күшейтуге болады

Ұқсас сұрақтар

+1 дауыс
3 жауап
Штанга, гантель күнде көтерген дұрыс па?
17.04.2015 • Санаты: Денсаулық • Akbope сұрақ қойды
127,752 сұрақ
322,321 жауап
153,150 пікір
72,777 қолданушы