0 дауыс
828 көрілді

Компьютердің алдында қанша уақыт отырасыздар? Қанша уақыт отыру керек? Оның алдынан тұрғаннан кейін, көз ауырмас үшін,  қандай жаттығулар жасауға болады?

3 жауап

+1 дауыс

Компьтер алдын көп отыру зиян екенін бәріміз жақсы білеміз,бірақ біле тұра отыра береміз.

Негізінде компьтер алдында кем дегенде 7-8 сағаттан артық отырмау керек,ал өзіме кеер болсам күніне 10-12 сағат отырамын.Сабақтан 2-де келіп түнгі 1-2 лерге ейін отыратыным бар.

Көзіңнен айырыласың, абайла!!!!!!
Белгісіз
+1 дауыс

Мен  күніне  шамамен  3-4  сағат  отырамын.Комьпютер  алдында  отырған  сәтте  әр  15  немесе  30  минут  жаттығу  жасауың  керек   көзге  ол жаттығулар  көзді  жан  жақа  айналдыру  көзді  біресе  жауып  біресе  ашып  бірәз  істеуің  керек

0 дауыс
Шыны керек,компьютерде коп отырамын,ешкандай жаттыгу жасамаймын,тек козiлдiрiк киiп отырамын.
...