Question

Бой өсірудің тез әрі тиімді тәсілдерін айтыңыздаршы?

Comments

жасың нешеде бойың қанша см?

dans 12.11.2013 пікір

Answer 1

Сәбіз көп жеңіз. Хехехе.........

Answer 2

турникке коп тартылу керек.және оны әдетке айналдырып узбей жасап туру кажет

Answer 3

Баскетбол немесе волейболмен айналысу керек. А және Д витаминдері көп тағам жеген дұрыс.

Answer 4

Бойды өсіру үшін салауатты өмір салтын ұстану қажет. Суда жүзу, белтемірге тартылу бойдың тез өсуіне ықпал етеді. Құрамында дәрумені мол тағамдарды көбірек пайдалану керек. Майлы, тұзды тағамдардан гөрі түрлі жеміс-жидектер мен көкөністерді көбірек жеген дұрыс. Әсіресе сәбізді көбірек жеген жақсы.

Answer 5

сәбіз тағыбасқа жидектерді жеу керек суда жүзу керек турникке тартылу керек.