Биік каблук киіп жүр (ойнавайтам)))
Гарманальный дәріден аулақ бол, лучше қысқа бойын жақсы чем гормональный ішіп ұзарғаннан. Гормональный дәрілердің пайдасынан зияны көп, оларды тек крайный жағдайда ғана қолданады.
Балық етін, жеміс жидектерді, банан, ет өнімдерін тұрақты жеп жүрсен бойын өзі-ақ өседі. Кейбіреулер кеш өседі, сен де может кейін құрдастарына жетіп аларсын, менің де сыныптасым 11 бітіргенше бізден қысқа болып жүрді, жақында көрдім, бойы менен ұзын болмаса қысқа емесссссс.