Білектегі күшті тез арада көбейту үшін қандай жаттығулар жасау керек?

+1 дауыс
4.7k қаралым
Білектегі күшті тез арада көбейту үшін қандай жаттығулар жасау керек?
• Санаты: Жалпы спорт •

3 жауап

0 дауыс
Турниктен артыгы жок былекты катайту ушын жане гантел котер
Дурыс айтады Олжас! Гантель, Турник, Брусья
+1 дауыс
Сіз былай істеңіз дәріханада эспандер кистовый деген қолға қысатын резинка құрал бар соны алып күнде қысыңыз
0 дауыс
Ең дүрысы Төлеген турник пен брусья

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
1 жауап
Білектің күшін қалай көбейтсе болады?
15.04.2014 • Санаты: Жалпы сұрақ • Оспан сұрақ қойды
127,761 сұрақ
322,328 жауап
153,150 пікір
72,779 қолданушы