0 дауыс
501 көрілді
Қалай тез арыөтасам болады, генде бар тез толу деген оған қарамастан арықтауға болады ма?? Бой 160 салмақ 62 сай келемее

1 жауап

0 дауыс

қимыл көбейтіп, тамақты ішуді азайтыңыз. Азайту деген мүлде ішпей зорыға деген сөз емес. Тек майлы , көмірсуы көп тағамдардан мейлінше бас тарту керек.

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
2 жауап
Айну Асанова 20.01.2017 Жалпы медицина сұрақ қойды
0 дауыс
1 жауап
0 дауыс
7 жауап
...