Тіркелу

бұлшықетті қалай қатайтуға болады?

+4 дауыс
бұлшықетті қалай қатайтуға болады?
17.11.2010 1.2k қаралым

2 жауап

+1 дауыс
Саған денеңнің қаншалықты қатайғаны керек. Аптасына 2 немесе 3 рет жаттығу залына бар. Айтпесе басқада спорт түріне қатыс.
17.11.2010
басейн, йога қайсысы тиімді? жұмыс уақытымен тура келмейді, тек суббота воскресенье ғана боспын. басқада амалы бар ма?
17.11.2010
Негізі бассейн дұрысқой. Иогаңды білмедім айналысып кормегенсоң.
17.11.2010
0 дауыс
Паузрлифтинг,қолкүрес(армрестлинг) немесе ауыр атлетикаға қатысқанын жөн деп санаймын.
18.11.2010

Ұқсас сұрақтар

127,963Сұрақ
322,898Жауап
153,169Пікір
73,027Қолданушы