Мел мени глинаның орнын немен алмастыруға болады?

Question

мел мен глинаны жеу зиян болғанымен оны жеуді тоқтату мүмін емес сол себепті оларды алмастыратын қандай дәрумендер бар

Answer 1

кальций, кальцийй глюконат, кальций д3