Сайт меню
Email почтаңыз
Құпиясөз
Есте сақта
Кіру
Тіркелу
|
Құпия сөзді ұмыттым
Сұрақтар
Жауапсыз
Санаттар
Қолданушы
Сұрақ қою
Online-Чат
Гейнер және протеин қолдану салмағым 53 бойым 174 см?
0
дауыс
2.2k
қаралым
Салмағым 53 бойым 174 бір біріне сай келмейді. және өте арықпын. жаттығу жасағанымен салмақ қоса алмадым. жақын арада гейнер және протеин қолданып жасамақпын. бірақ қалай қолдану керек. менде мүмкіндік таңғы сағат 6-00 ден 8-00 ге дейн бар. 9-00 ден 18-30 ға дейн жұмыс. таңғы уақытта үй жағдайында осы антибиотикерді қалай және қанша граммда қолданған әсер етеді және немен?
салмақ
бой
қанша
салмақ қосу
12.03.2016
• Санаты:
Жалпы спорт
•
rustem8888
сұрақ қойды
Жауап беру
Пікір қосу
Пікір қосу үшін сайтқа
кіріңіз
немесе
тіркеліңіз
Сіздің жауабыңыз
Email:
Email:
Спамға қарсы тексеру:
Үшке үшті қоссаң қанша болады?
Модерациядан өтпес үшін
сайтқа кіріңіз
немесе
тіркеліңіз
Жауап беру
Болдырмау
1
жауап
0
дауыс
Тренировканы кешке жасаган дурыс болады, ойткены тренировкадан кейын уйктаган кезы булшык еттер демалып, натиже жаксы болады. Ал гейнерди тренировканы бастамас бурын ишкен жон.
23.11.2023
Raimabikenov08
жауап берді
Пікір қосу
Пікір қосу үшін сайтқа
кіріңіз
немесе
тіркеліңіз
Ұқсас сұрақтар
0
дауыс
6
жауап
Жасым 14-те бойым 155 см ал салмағым 32 келі.Бұл сіздер үшін қалыпты ма?
10.09.2014
• Санаты:
Денсаулық
•
askar.2000
сұрақ қойды
салмақ
бой
жас
0
дауыс
8
жауап
Менің бойым 152 см,салмағым қанша болу керек?
9.10.2013
• Санаты:
Тазалық
•
Белгісіз
сұрақ қойды
салмақ
бой
қанша болу керек?
0
дауыс
9
жауап
Мен 11 оқимын,салмағым 45 кг , бойым 162 см !
8.02.2013
• Санаты:
Тұлға, Адам
•
Еркебуланн
сұрақ қойды
салмақ
бой
адам
+4
дауыс
14
жауап
Бойым 180 см, салмағым 55 кг. Бұл қалыпты ма?
18.12.2011
• Санаты:
Тұлға, Адам
•
Қыпшақ
сұрақ қойды
бой
салмақ
+3
дауыс
6
жауап
Наурыз айына дейін қалай 7 кг салмақ қоссам болады?
14.02.2015
• Санаты:
Жалпы медицина
•
Белгісіз
сұрақ қойды
салмақ
жас
бой
салмақ қосу
күн
0
дауыс
5
жауап
Бойым 1.72, салмағым 55. Наркоздан бойым өспей қалуы мүмкiн бе?
26.05.2013
• Санаты:
Тазалық
•
M.N.K
сұрақ қойды
салмақ
бой
127,752
сұрақ
322,321
жауап
153,150
пікір
72,777
қолданушы