Тұлға, Адам | 316 қаралды
316 қаралды
Мен 5сыныпты бітіріп 6ға өткенімде салмақ қосып толыстым енді жыл сайын қайталанадыма деп қорқып жүрмін (мұндайда күнделікті жаттығулар көмектеседіме?

2 жауап

Әрине, мұндай жағдайда үнемі қимыл қозғалыс үстінде жүру керек. Бір аз ғана уақыт би билеудің өзі іш майларын кетіреді.Көбінесе таңғы асты тойып жеп, түскіні орта қалыпта, ал кешкіні аз жеу маңызды.
Жақсы Жауап
Иә,дұрыс айтасыз.
118,315 сұрақ
305,103 жауап
153,297 пікір
67,444 қолданушы