+2 дауыс
8.6k көрілді
Протеиннің пайдасы мен зияны туралы не білесіздер? Бұның ұнтақ, сұйық тіпті шоколадты түрлері бар екен. Жалпы осы протеин туралы толық ақпарат алғым келеді.

3 жауап

+3 дауыс
 
Жақсы жауап
Протеин оның көп мөлшері ақуыздан тұрады, ал ақуыз адамға пайдалы.Екіншіден, көбісі айтып жатады протеин зиян деп. Ол миф қайдан шыққан? Әрине ол былай болған. Мысалы біреу протеин ішіп біраз жыл спортпен айналысып, дене шығарып алғасын бір күні тастап кетеді.Уақыт өте денесі май бола бастайды.Міне сондықтан айтылып кеткен нәрсе. Протеин химия емес, себебі оның құрамында зиянды химиялық қоспа жоқ.Енді бұның нақты зияндылығын айтып кетейінАдам денесі еттен тұрады,ал ет ақуыздан.Адам организмінде ( ақуыз)пайда болғыш және істен шығу процесі болады, ал егерде істен шығу процесі пайда болғыштан асып кетсе әрине зиян болады, тіпті адам өліп кетеді, ал егер пайда болғыш көбірек болса онда ол әрине пайдалы.

Және осындағы пікірлерді оқи сал: https://surak.baribar.kz/203645
+1 дауыс
Белек ғой кәдімгі. Толық болсан протейн ішіп тренировка жасасан бұлшық еттер тез масса жинайды, егер қауіпті деп ойласан магазиндегі бөдене жұмыртқасынның екеуін ішін алып тренировка жасай бер. Арық болсан углевод дұрысырақ.
0 дауыс
Протейнның зианы жоқ!Көбісі оны еркектердің жыныс мүшесін істен шығарады(тұрғызбайды) деп ойлайды.Ондайларга айтарым,Оттамаңдар!Протейнның зияны жоқ!
...