Пайдасы бар: сагат 18:00ден сон тамак жеме.
сагат тангы 6 да турып куришти салкын суга салыныз салып болганан кейн оны отка койыныз сосын кайнатасыз дагы кутиниз сосын оны бнтин жауып койып койыныз дагы кешки 6 да жаениз осы тасилиди 2 жарым ай устаныз сонда сиз жаксы арыктайсын мысалы 50 кг болсаныз 40 немесе 30 кг боласын менде осылай арыктадым