Қалай салмақ қосуға болады?мен жасым 16да, салмақ қосып дене шығарайын деп едим
Салмақ қосу мен дененің бұлшық еттерін шығару екі бөлек нәрсе. Бодибилдинг клубына қатысу керек.
127k сұрақ
321k жауап
153k пікір
72.1k қолданушы