+1 дауыс
1.2k көрілді
Қандай жаттығулар пайдалы?

1 жауап

+1 дауыс
кист қайыру  арқылы.  Ең  бастысы  білегіңмен  иығың  бірігіп  тұрсын.  Себебі  күштің бәрі  денеде.  Күшті  денеге  салу  қажет.  Егер  екеуі  бірікпесе  жалғыз  қолдың  күші  жұмсалады.

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
1 жауап
Еламан 11.06.2023 Мектеп сұрақ қойды
0 дауыс
1 жауап
0 дауыс
1 жауап
Белгісіз 30.11.2021 Денсаулық сұрақ қойды
0 дауыс
2 жауап
...