Турник , гантель мен брусия да денени калай шыгаруга болады?

Question

2 жауап

ИСИКО · Answer 1 · 2013-08-29T17:08:07+0000

турник және бруся оджимания осы үшеуі жетіп жатыр.күнде осыларды істесен қортындысын 1айдан кейін көресін.жалқаулық болмау керек

m.virus2013 · Answer 2 · 2013-08-30T08:56:33+0000

Денедегі бұлшық еттерді 1 жылда шығаруға болады: торс пен шоколадты. Ол үшін гантель, штанганың блиныларымен айналысу және ұзақ қашықтыққа жеңіл жүгіру (бег трусцой, легкий бег) қажет. Бірақ, тастап кетсең тез семіріп кетесің.

Турник , гантель мен брусия да денени калай шыгаруга болады?

Пікір қосу үшін сайтқа кіріңіз немесе тіркеліңіз

Сіздің жауабыңыз

2 жауап

Пікір қосу үшін сайтқа кіріңіз немесе тіркеліңіз

Пікір қосу үшін сайтқа кіріңіз немесе тіркеліңіз

Ұқсас сұрақтар