Спортпен айналысу | 32k қаралды
32k қаралды
Бойды бір аптада Қалай тез өсіруге болады
Тек турник басқасын білмеймін!
1апта дегеніңіз өте қызық екен. Адам өте жай өседі емес пе?
Мына сұрақ қайталанған екен. мына жерді қараңыз!!! )))

25 жауап

Белгісіз
Қайтанған сұрақ!

Баскетбол ойнаңыз! Турникке тартылыңыз!
Белгісіз
Адамның бойы: ол табиғи құбылыс, яғни жаратылыс болмысы. Бойдың өсуі үшін ғана емес, деніміздің сау болуы үшін табиғи жеміс жидек жеп, спортпен шұғылданып, таза ауада көп серуендеудің пайдасы өте көп. Ал, бойымызға келсек ол бір нәрсені жегеннен өседі деген бос әңгіме, бірақ жоғарыдағы айтқандарды орындау септігі болуы мүмкін.
Ертеде ата бабаларымыз үлкен, ірі денелі, бойшаң келген. Неге десеңіз, олар еңбекпен ертелі кеш шұғылданған, құнарлы көк шалғында жайылған малдың етін жеп, сусынын ішіп, техникасыз таза табиғатта, таза ауада дем алған. Кейінйрек заманның залалынан келген жайсыздықтардың әсерінінен адамзат баласы ұсақталып кеткен, әлі ұсақталып, кемшіліктермен өмірге келуде.
Адамның нақты бойына тоқталсақ, ол тұқымға, қанға байланысты қалыптасады. Мысалы: Өз өмірімнен шындық, мен тоғызыншы сыныпқа келгенше бойым ең қысқа бала болатынмын. Туған туыс, таныс тамырлардың барлығы...сен бала әкеңе тартпай кімге тартқансың деп жылда құлақтың қабын тістейтін. Мектепте дене шынықтыруда ең соңғы тұратынмын. Тоғызыншы сыныпта 147 болса бой өлшемім, кейін өсе келе, мектеп бітіргеннен кейін жылына 7-8, кейде 10 см қосылып, бүгінгі күні 186 cм. Аллаға шүкір... енді бойың ұзарып кетіпті дейтіндер көбейіп кетті......))) Алладан тілесең тілігің елеусіз қалмайды!!!
бұл жауап менікі емес!!Осы сайттан қарағаным!!Пайдасы тиіп қалар!!!!!!
Бәсе неге сөйлемдердің соңында леп белгісі жоқ десем..))
хЕХ)))),,,,
Ассаламуалейкум,мен де 9 сынып оқимын.Бойым 147Тура сіздің жағдайыңызға ұқсайды менікі де
Қарапайым ғана әдіс - турникке тартылу. Турникке салбырап бұлқыныңыз. Омыртқаларың созылып, ұзадады.
Бойды өсіру үшін салауатты өмір салтын ұстану қажет. Суда жүзу, белтемірге тартылу бойдың тез өсуіне ықпал етеді. Құрамында дәрумені мол тағамдарды көбірек пайдалану керек. Майлы, тұзды тағамдардан гөрі түрлі жеміс-жидектер мен көкөністерді көбірек жеген дұрыс. Әсіресе сәбізді көбірек жеген жақсы.
Турникке тартылып тұрып, сәбізді жей бер. Сөйтіп 1 апта тұрып көр. Бойың 2 метр болады. Ақымақ.
Турникке тартыл. Сәбіз же.Баскетбол ойна.....
күнде 3 рез турникте салбырап тұр 1-2 минут тұр , мен сөйтіп өсірдім денеде сабагында ең соңы тұратынмын қазір 2 адамнан іргелі тұрам
күнде Уақытты 5 минук 1-апта турникте салбырап тұрсан! Өз жеміссн берер
Спортпен айналыс,Турникке тартыл!
Мен бойды өсіру үшін жүгірдім және турникті айналдырдым. Турникке шыгам тусем, тартылам, салбырайм, білгенімді істейм.))

турникке тартылып спортпен шұғылданып,уақытылы тамақ жеп , жемыс жидек жеңыз .Бірақ адам тез өспейді Тек күтіңіз ,Адамнын байында тұрған ешнәрсе жоок.Мәселе озіңе байлансыты

Кудаига Шукир мен 9сыныпта оким бойым 1.71 Ол акен мен ата бабана да байланысты
менин жасым 23 те бойым 1.75 см тагы 5см коскым келеди 1.80см бола аламын ба? Кандай амалдар бар?
Бойыңды өсіргің келсе сәбіз же
Бой осуге турник комектесбейды мен мисалга 7 класдан беры турныкге тартылб келемын казргедейын оскен жок брак
Бұрында дене шынықтыру сабағында соңғы

тұрушы едім . Қазір турниктін арқасында бойы өсіпбірінші тұрамын
Сізге айтар кеңесім, тек тік жүріңіз, сонда тез өсесіз,
118,353 сұрақ
305,187 жауап
153,293 пікір
67,536 қолданушы