Егер ұйқы қанбай қалса, бірақ жұмысқа бару керек. Не кеңес бар?

Question

Таңертең ұйқы қанбай қалса, бірақ міндетті түрде бару керек жерің бар (оқу,жұмыс). Ұйқы қанбағандағы шаршауды қалай тез басуға болады?

Answer 1

Салқын суға түс, жақсы сергіп қаласың және шаршағаның басылады.

Answer 2

Салқын сумен жуын. Міндетті түрде қолтықтарыңды да жу, ұйқыңды бірден ашады. Сосын қою шай немесе қою кофе ішіп ал. Бұның бәрін тез-тез қимылдап жүріп істе.

Answer 3

кішкене жеңіл жаттығулар жасап, бетіңді салқын суға жу

Answer 4

бір орында тұрып жай ғана 20-30 рет секірсен де қан айналымы артады, "долой ұйықы" болады

Answer 5

мына кісілердің айтқаны дұрыс және неғұрлым ерте ұйықтасаң, соғұрлым ерте тұрасың.ал кеш ұйықтасаң, таңертең кеш тұрасың.(шаруаларың жайына қалады,ерте тұрсаң көп іс тындырасың)