Question

Таңертең ұйқы қанбай қалса, бірақ міндетті түрде бару керек жерің бар (оқу,жұмыс). Ұйқы қанбағандағы шаршауды қалай тез басуға болады?

Answer 1

Салқын суға түс, жақсы сергіп қаласың және шаршағаның басылады.

Answer 2

Салқын сумен жуын. Міндетті түрде қолтықтарыңды да жу, ұйқыңды бірден ашады. Сосын қою шай немесе қою кофе ішіп ал. Бұның бәрін тез-тез қимылдап жүріп істе.

Answer 3

кішкене жеңіл жаттығулар жасап, бетіңді салқын суға жу

Answer 4

бір орында тұрып жай ғана 20-30 рет секірсен де қан айналымы артады, "долой ұйықы" болады

Answer 5

мына кісілердің айтқаны дұрыс және неғұрлым ерте ұйықтасаң, соғұрлым ерте тұрасың.ал кеш ұйықтасаң, таңертең кеш тұрасың.(шаруаларың жайына қалады,ерте тұрсаң көп іс тындырасың)