қазіргі кезде темекінің сыртында неше түрлі суреттермен (темекіні қойдыруға) шыгаратын болған, соның сыртына ар шеккен сайын карасай, соитип жүріп қоясын
Менің әкем осыдан 8 жыл бұрын темекіні тастаған.Ол қалай дейсіз ғой?Әрине біз үшін.Темекіге тәуелді болып калған адамдар,бір күн шекпесе,ызаланып,басы ауырып мең сең болады.Менің әкемде сондай болған.Темекіні таптпай,тек иіскеп жүре берді.Осылай әкем тастап кетті.Егер ол көмектеспесе,интернеттен темекінің ағзаға қандай зиян әкелетіндерін көріңіз.Ал егер ол да көмектеспесе,темекі шеккеннен кейін,салкын сүт ішіп алыңыз.Сол кезде темекі өте өте ащы болады.(оқығам)