Тазалық, Талғам | 763 қаралды
763 қаралды
Катты ашуланган кезде басым ауырып кеттеди сабыр сактауга тырысамын бирак сондада шамалы кызынкырап кетемин не истеуге болады?

10 жауап

Орындыққа отыр, қолыңды артыңа ұста, басыңды шалқайт, көзіңді жұмып, терең тыныста. Біраз жеңілдеп қаласың. Нақ ашу үстінде істесең, сап тыйыласың.
Осы қызға таң қаламын,тіпті жүйкесі де менікі сияқты жұқа,бірақ тым жас қой,нерв темірдей берік болуға тиісті.Пустырник іш,ол шөп зияны жоқ,пайдасы бар.
кездесуден күтіп жүрміз...
қатты ашуланып кетсең темекі шек. нервың тынышталып қалады
Темекі шекпе,өкпені құртады.
мен соны білмейді екем
Білмеген у ішеді.
Тыныштандыратын дәріні қабылдаңыэ.Көптген сироптар мен дәрілер бар.Жақсы көмектеседі.
Қатты ашуланғанда біреумен төбелес.Тез қояды,арине сен оны жеңсең.:))))
Бұл жағдай баріміздің басымызда болат. Мен озім ашуланған кезде тұрып тұрсам бірден отру ға тырысам не болиаса жатам. болиаған жағдайда, далаға шығып кетем.
Үлкендер айтады ғой егер жының келген кезде аяқта болсаң отыр, отырған болсаң жат, егер жатқан болсаң орныңнан тұрып біраз сернде деген... және ең маңыздысы терең дем алу керек...
Айтатын еш нәрсе қалмаған сияқты... Жақсы көретін ісіңмен айналыс.
қағаз жыртуыңызға болады.Барінен де осы жақсы көмектеседі))))
Психологиялык тургыда бiр iспен айналысыныз... Мысалы.., Мен сурет салып, олен жазып сабырга келем=))
118,053 сұрақ
304,457 жауап
153,312 пікір
66,391 қолданушы