Ұйқысыздықтан қалай арылуға болады? [жабық]

+1 дауыс
2.3k қаралым
Ұйқысыздық ауруы жайлы айтсаңыздар? Ұйқысыздықтан қалай құтылуға болады?
Денсаулық

1 жауап

+1 дауыс
шаршап жұмыс көп істе сонда тез ұйықтайсын
Кеше түнгі 3 ке дейін отырып алып билет жаздым, сосың азанда ояна алмай қалармын деп жаттым бірақ ұйқым кемеді, шамары 4 терде ұйықтадым да азанда сағат 7 де оянып алдым содан әлі ұйықтамадым ұйқым кемей жатыр, көзім қызарып тұрған жоқ, тек сәл ғана ашып жатыр, бұл ұйқысыздық ауруы емес пе екен? Иа, сіздікіде дұрыс!
127,728 сұрақ
322,342 жауап
153,210 пікір
72,716 қолданушы