Бір нарсені уайымдап тұрған кезде қалай тез оңай ұйықтап кетуге болады? Дәрі-дәрмектің көмегінсіз...

Question

Дәрінің көмегіне жүгінбей  бір нарсені қатты уаымдап тұрған кезде қалай мызғып алуға болады?

Answer 1

Озиниз болашак даригерсиз гой дейм. Билесиз гой ауруды емдеу ушин ен биринши онын себебтерин билип, оларды жою керек.(жай мысалым гой, профессиямызга байланысты). Сол сиякты сиздин жагдайынызда уайымшылдыкты жою керек деп ойлаймын. Мен озим Омирде оптимист болуга тырысамын. кандай жагдай болмасын, аягы жаксы болад деп сенем. Орысша бир еки афоризм жазсам: Не было бы счастье, да несчастье помогло.... чтобы увидеть радугу,нужно пережить дождь...Ар турли проблемаларга, киыншылыктарга, жалпы омирге по-проще карау керек. Журекке барин жакын кабылдай бермеу керек. Осы касиеттерди озинизде дамытсаныз омирде онай болады. Уайымыныз да азаяды.

Answer 2

Адам болған/болатын оқиғаның нәтижесін елестете алмағанда мазасызданады. Негізі, адам өзін кез-келген оқиғаны сабырлықпен қабылдай алуға үйрету керек.
Біреумен төбелескелі тұрған адам өзін тыныштандыра алмай, қатты мазасызданады. Осындай сезімнен кейін юхтау мүмкін бе? Жоқ.
Тіс дәрігеріне барғалы тұрған адамда да қорқу болады. Бірақ оның нәтижесі адамға белгілі. Сондықтан, тіс дәрігеріне барғанша юхтап алайын деп мызғып алуға болады.

Нәтижесінде: қандай оқиға болсын, оның бәріне түсінушілікпен қарап, сабырмен қарау керек. Бұдан өмірде ұтпасаңыз, ұтылмайсыз. )))

Answer 3

мен сондай бір қатты мазам кетіп тұрған кезде..........бір жағымсыз жаналық естіп қалған кезімде....жаксы адамға өзінің ішкі дүниесіне жақын...өмірдег армандарымды....алға қойған мақсаттарымды  ойлап соның жүзеге асырылғандарын елестете бастаймын...сонда қалай ұйықтап қалғанымды да білмей қаламын.......бірақ кейде сондада көмек бермесе ұйқтамай жүре тұруға тура келеді біраздан соң ұйқыныз келгенін сезесіз.......маған кейде көмектесед...сізгеде көмектеседі деп ойлаймын....

Answer 4

ондай жағдайда ауыр ойдан арылып, оны ұмытуға тырысу керек, көз алдыңызға табиғатты, тыныштықты елестетіңіз. мен өзім осылай ұйықтап кетем

Answer 5

ондай кезде құлаққап киіп радио тыңдаған дұрыс немесе кітап оқы, тез ұйықтап кетесің )