козім ауырып жатыр комнан, не істеим

Question

козім ауырып отыр комда коп отырдым. уй жағдайында не істесем болады?

Answer 1

Көзге жаттығу жасау керек. Әр 45 минут сайын демалып тұру керек! Кем дегенде 10 минуттан, сонда көзің ауырмайтын болады!

Answer 2

 *Көзге жасалатын жаттығулар!*