Question

темекіні қалай қоюға болады? көмектесіндерші. тез әрі қарапайым тәсілдері болса..................

Answer 1

Оны бірден қойып кетуге болмайды. Тез арада қойсан психикана кері әсер етеді, ол өте зиян!
Былай жаса, Алдымен күнделікті шегетін темекіннен 1 штуктап азайт, мысалы күніне 10 штук шексен сол 9 шек, 2 күннен кейін 8 штук, тағы екі күннен кейін 7 штук, солай солай азайт та, күніне 1 штук шегетін күнге жет. Сосын екі күнде бір рет шек, 1 аптадай солай жүр, сосын үш күнде бір штук... 4 күнде 1 штук, аптасына бір...
Шынымен темекіні қойғын келсе қоя аласын, тек бірден қойып кетпе

Answer 2

*Темекіні  қоюдың әр түрлі әдістері бар.  Темекіні  бірден қойып кетуге немесе бірте-бірте күнделікті тартатын  темекі  санын азайта отырып  қоюға   болады . Сол сияқты дәрігерлер психотерапия, ине қою, гипноз арқылы да  темекіні  қойғыза алады. Бұл әдеттен арылудың негізгі жолы шылым шегушінің ниетіне байланысты.*

*Күрк-күрк  көк жөтел,
Күркілдеген не жөтел?
Жасыңнан шексең темекі,
Түбіңе сенің сол жетер.
Түтінмен ыстап  өкпені,
Никотин уын төккені.
Жүректің ұстап талмасы,
Мишықтың құрғап кеткені.
Салауатты өмір сүреміз.
Шекпеңіз енді темекі!* (Окееей?)

Comments

темекі шегетіндер мұсылман емес

kusnysh 26.03.2012 пікір

---

Ол темекіні шегу ар адамның өзінін санасына байланысты  егер санасы бар адам темекіні шекпеудін амалын қарастырады,темекіні шеккен адаммен,шекпеген адамның өкпесімен,миын салыстыратын болса шекен адамның миы қара тутин болад жанеде шекен адамның өмір жасы қысқарады.қазақтар темекі мен арақты ішпеуге тырысайық

Azizova!k!A 5.10.2012 пікір

Answer 3

Темекіні столға немесе орындыққа және тғы да басқа жерлерге қою үшін сол жердің қасына келіп кішкене еңкейіп темекіні жібере саласыз. Сөйтіп темекі қойылады.

Comments

))))))))))))))):D

Ablai_8 1.04.2012 пікір

---

xaxaxaxaxa:D

Ablai_8 1.04.2012 пікір

---

xaxaxa... :D

Ablai_8 1.04.2012 пікір