0 дауыс
336 көрілді
Күнде престеп тұрмаса пресстың кішірейіп калуы мүмкінбе?

2 жауап

+1 дауыс
Салам мен боксермін.Саған сауабым тисін.Престі  күніге істеп тұрған дұрыс.Өйткені оны ұзақ уақыт істемесен бұрынғы қатты қасиетін жоғалтады.Мысалы мен  осы 6 ай істемеп ем,пресім  жұмсарып кетіпті.Кішірейіп қалуы мүмкін емес .Тек ол қаттылығын жоғалтады.
Ай Саууол!!
0 дауыс
Мен де боксермын. Пресстi күн сайын үзбей жасай берсе бiр ай iшiнде ақ айтарлықтай нәтиже бере бастайды. Спортта бiр нәрсенi үзiп кеткенi туралы "суып қалдым", "суып кеттiм" айтып жатады. Пресстi күн сайын жасамасаң немесе мақсат қылмай тек есiңе түскенде жасасаң суып қаласың. Күн сайын уақыт бөлiп жасап жүрмесе пресс қаттылығы да, сызық тереңдiгi де суй бередi.
...