Мен де боксермын. Пресстi күн сайын үзбей жасай берсе бiр ай iшiнде ақ айтарлықтай нәтиже бере бастайды. Спортта бiр нәрсенi үзiп кеткенi туралы "суып қалдым", "суып кеттiм" айтып жатады. Пресстi күн сайын жасамасаң немесе мақсат қылмай тек есiңе түскенде жасасаң суып қаласың. Күн сайын уақыт бөлiп жасап жүрмесе пресс қаттылығы да, сызық тереңдiгi де суй бередi.
