Кальций дәрілердің құрамына қосылады, бірақ аз мөлшерде. Сондықтан кальций глюконаттың өзі жақсы немесе қазір басқа витаминдермен қосылған түрлері сатылымда бар. Пайдасы негізінен сүйектерді қатайтуда және тістің жақсы өсуіне мол әсерінде. Ағзада кальций жетіспеушілігі жасы ұлғайған адамдарды остеопороз, остеохондрит сияқты ауруларға шалдықтырады. Кальций жетіспегеннен адам анемияға шалдығады, буындары сырқырап, аяқ-қол бұлшық еттері қақсайды. Тіс жегісі ауруларына ұшырайды. Ал жас балаларда рахит ауруы пайда болады. Сондықтан кальций мол тағамдарды жиі қабылдаған жөн. Ол сүт тағамдарында, оның ішінде сыр, ірімшікте көп болады. Көкөністерде, жаңғақтың барлық түрлерінде мол болады.
