Question

Мен қазір 14 темін мен 12 жасымнан бастап отжимание жасай бастадым  отжимание жасамастан алдын менде әлсіз дыхалка тез шаршағыштық жұмыс жасаған кезде төбелесте ал отжимание жасағалы бері дыхалка жақсарды күш пайда болды бұл қалыпты ма?

Answer 1

Әрине қалыпты, шынығып тынысыңыз ашылған да.