Мен неге салмақ қоспаймын

Question

Ассаламуалейкум достар,сіздерден кеңес сұрайын деп едім,мен салмақ қоса алмай жүрмін, тәбетім өте жақсы, достарым айтады арықсың ғой {ішіңде жылан құрт бар ма дейді} осы рас па, адамның асқазан ішегінде жылан құрт деген шын бола ма? Одан қалай құтылсақ болады?Үйленбей тұрып арық едім,үйленсемде толмадым,бірақ еш жерім ауырмайды, араларыңызда дәрігерлер немесе басынан өткендер болса, білетін кеңестеріңізді айтсаңыздар!!!Алдын ала рахмет...

Answer 1

Сізде просто зат алмасу процесі жақсы жүреді. Ол уайымдайтын нәрсе емес, қайта қуанатын жағдай. Ішінде құрт бар адамның денсаулығында ақаулықтарбасқаша білінеді. Жүрек тыныштығыңыз үшін тексеріліп көре салыңыз.

Comments

Рахмет, Рахмет

kureke 1.04.2022 пікір

Answer 2

Артық салмақ зиян ғой, артық салмақсыз болған жақсы емес пе. Егер бұлшық ет жинағыңыз келсе качалкаға барыңыз, тренажеркада бұлшық ет шынықтырып масса жинаңыз, протеин ішуге болады.

Answer 3

Салмақ адам бойының 3/1құрау керек. Бойыңызға қарай салмағыңыз сай келсе, онда ол қалыпты. Мысалы 160см болсаңыз , салмақ 55-60кг болу керек. Адамда паразиттер болады. көбейеді. Ол да сіздің ішкен қорегіңіз арқылы өмір сүреді. Олар - түрлі ауоулардың себепшісі.Олардан арылу үшін ағзаны тазалау. Хабарласыңыз

Answer 4

Аптасына 3 күн жаттығу залына бар, күніне кемі 8 сағат ұйқта, көбірек тамақ іш. (донер,фри,пицца сияқтыларды емес, мүмкіндігінше ет,сүт,балық,макарон,күріш өнімдерін).  Аптасына кемі 1-2 кг қосатын боласың