Question

Менин есимим Азамат (атымды озгерттим). 20-дан аскам. Минез-кулкым, жүрис-турыс, ис-арекетимнин бари жигитке лайык. Басы артык ештене байкалмайды. Акесиз остим. Анама жакынмын. Ол менин кыз болып туганымды калаган сиякты. Кыздармен жургем. Бирак сонгы кездери ер кисилерди ойлайтын болып жүрмин. Ер адамга алсиз болгым келеди. осы үшин озимнен катты уялам. Олгім келеди. Денем тым жумсак. катты кол тисе тосимнин ушы кышиды. Ушын укаласам, басылады. Боксем исинеди, неге олай? Ешкимге айта алмайм. Негизи ел катарлы үиленип, бала-шагалы болгым келеди. Не істесем болады?

Answer 1

Денең жұмсақ болса спортпен айналыс. Ең құрымағанда жүгір, груша ұр. Жас екенсің, барлығы да жақсы болады , соған сен.

Тестестерон ер гормоныңды көбейтудің жолдарын қарастыр. Мен еркекпін деп айғайла, еркектігіңді сыртқа шығар (реализуй). Өзіңді әлсіз ойлармен тұмашалама, мықты ойлар ойла және мықты істер Жаса!

Жекпе жек өнерімен айналыс, алдыңа мақсат қой, мысалы 5 прием үйренемін деп.

Құдайдан көмек сұра. Дінге жақын бол.

Ерік жігеріңді арттыр.
Егер орысша білсең мына сайтты қарап тапсырмаларын орындап көр, көмектеседі.

https://dmitriymoskovtsev.ru/programms/instrukciya-kak-izbavitsya-ot-pohoti-za-8-shagov

Answer 2

Қойсай ондайды Аза