Психологиялық кеңес | 1.2k қаралды
1.2k қаралды

Қараңғы жерден, өз ойларымнан қорқамын. Жалғыз қалудан қорқамын, жақындарымнан айырылып қалудан қорқамын. Көп нәрселерден қорқамын. Өз қорқынышыңды жеңу жолдары бар ма?

Өз қорқынышыңды, үрейді жеңу жолдары бар ма?

1 жауап

Қорқынышты жеңудің ең қиын да, жылдам да жнәе оңай да жолы - неден қорықсаңыз соны жасаңыз. Яғни, қараңғы бөлмеден қорықсаңыз, соған кіріңіз. Елес анау-мынау дегеннің жоқ екеніне толық көз жеткізіңіз. Осылайша өз фобиаңызды жеңуге болады.
118,616 сұрақ
306,000 жауап
153,309 пікір
68,403 қолданушы