Психологиялық кеңес | 936 қаралды
936 қаралды

Қараңғы жерден, өз ойларымнан қорқамын. Жалғыз қалудан қорқамын, жақындарымнан айырылып қалудан қорқамын. Көп нәрселерден қорқамын. Өз қорқынышыңды жеңу жолдары бар ма?

Өз қорқынышыңды, үрейді жеңу жолдары бар ма?

1 жауап

Қорқынышты жеңудің ең қиын да, жылдам да жнәе оңай да жолы - неден қорықсаңыз соны жасаңыз. Яғни, қараңғы бөлмеден қорықсаңыз, соған кіріңіз. Елес анау-мынау дегеннің жоқ екеніне толық көз жеткізіңіз. Осылайша өз фобиаңызды жеңуге болады.
118,356 сұрақ
305,199 жауап
153,292 пікір
67,551 қолданушы