Кальци жас балаларға қажет болады. Бірақ оны көп қабылдау өте қауіпті, жас балалардың бас сүйегі тез қатайып қалса, бала өскен сайын қатып қалған бас сүйегі өспей, оның ішіндегі милары қысылып бала қатты қиналады. Көзбен көрген оқиға бұл, көршілер өз балаларына кальциды нормадан артық көп беріп қойғандарын кеш түсінген болатын. Кальци сүйекті қатайтады.
