Қалай семіруге болады?

Question

Менин бойым узын салмагым 50 кг калай семируге болады?!Кандай тагам жесемде семире алмадым,асказаным ауырмайды.Кандай режимди колдану керек,жасым 20да акыл кенес коссаныздар?!

Comments

менің бойым 173, салмақ 63, соның өзін аз деп жүрсем...  бойың қанша см?

Meddi 19.01.2016 пікір

---

семіремін деп тамақты көп жей берме, одан да құнарлы тамақ же аз болса да

Meddi 19.01.2016 пікір

---

спортты ұмытпа! әсіресе, турник, штанга, брусья жасай бер

Meddi 19.01.2016 пікір

---

салмағың аздығы ештеңе емес, санаң аз болмаса болды. бокстан олимпиадада 49 кг да бар)

Meddi 19.01.2016 пікір

Answer 1

Тамақ жер алдында аппетит ашу үшін 100 грамнан тартып жібер, сонда тамақ сіңімді  болып тез семіресің.

Answer 2

Арак ишу харам емеспа,баска жолдары жокпа?

Comments

Арақты ем үшін  ішу харам емес, егер нормадан асып кетпей, дер кезінде тормоз қоя білсең. Арақ негізі ең таза сусын оның ішінде (спирттің)  ешқандай паразиттер, микроптар өмір сүре алмайды, ауруларды жояды.

Elita 19.01.2016 пікір

---

Жай ғана ішімдік емеспа несі харам

Белгісіз 20.01.2016 пікір

---

Арақ та харам емес, егер адам қомағайланып, шамадан тыс тамақты көп жеп қойса, ол тамақ аузынан кері қарай шығып кеткен жағдайда тамақ та харам болып саналады. Әр нәрсенің нормасын білсең ол харам болмайды.

Elita 20.01.2016 пікір

---

Харам деген көп мағыналы сөз сияқты. Ол екеуі екі атау болу керек негізі

Белгісіз 20.01.2016 пікір

---

Иә солай сияқты, мысалы: медицинада адам ағзасын тазалау үшін ең бірінші спиртті қолданады, спирт неге харам болуы керек, егер қауіпті жұқпалы инфекциялардан қорғайтын болса?

Elita 20.01.2016 пікір

---

нормасына байланысты айтылған онда. Жоғарыдағы мысалыңыздағы тамақ та нормадан асып кеткендіктен солай саналып тұр.

Белгісіз 20.01.2016 пікір

---

Kalai semiruge boladi

Galimjan 12.02.2017 пікір

Answer 3

Шынымды айтсам: Сен Сарыағашқа барып емдел.  Сосын сарағаштың газсыз суын, Тассай, Тау минералдық сусындарын ғана іш, олар сенің организіміңдегі жетпей тұрған компоненттерді толықтырады.

Егер ақшаң жетіп тұрса Жапониядан әкелінетін коралловая водасынан ішіп тұр, одан сенің аяқ қолдарыңның бұлшық еттері өседі. Ондай тәсілдермен емделген, адамдар қасымда отыр, адам таң қалады , мускулалары шығып кеткен.  Ол судың колориясы 1 айда 10 жылқының етін жегеннен де көп күш береді. Өйткені өзің ойлана бер, адам ағзасының 70 проценті судан тұрады.

Адамдар дұрыс су ішпегендіктен қатты әлсіреп жатыр, соны естен шығарма!

Answer 4

Ішіңде құрт жоқ па?

Answer 5

Тамақты көп жеген дұрыс емес,артық қыламын деп тыртық қылып алмаңыз! Аппендицит, іш аурулары сияқты ауруларға ұшырауыңыз мүмкін,Сондықтанда диетолог маманымен кеңескеніңіз жөн.

Answer 6

Калориясы майлылығы жоғары тағамдар жеу керек мөлшерімен

Answer 7

Менын де осы салмакпен кыйындыгым бар. Бойым1,65 жасым 17десалмагым 52кг бул норм ба?