0 дауыс
5.5k көрілді
Тездетіп артық салмақтан айырылғысы келеді,соны 1-айдың ішінде жасауға болама және үй жағдайында болса тіпті жақсы.

5 жауап

+1 дауыс
 
Жақсы жауап
Арықтау туралы осы сайтқа кірген сайын жазатын сияқтымын))) Негізі қазір көп адамдар, әсіресе жас қыздар денедегі артық судың мөлшерінен семіз көрініп жүр, мочегонный чай ішіп, су балансын реттеуін керек, терлеу арқылы да артық су мөлшері шығады, поскольку қазір көбісі физический қимылдамайды, и артық су да денеге жинақтала береді, мочегонный препараттар (фуросемид или лазикс жиі пайдаланатыны) қолданып көруіне болады егер бүйрек ауруын болмаса. Және сонда да оны злоупотреблять етпе, йтпесе сумен бірге денедегі калий магния сияқты минералды тұздар да шығып кетеді, и бұл жүрек ритмінің бұзылуына, жүрек ауруларына әкеледі. Высушение жасайды ғой спортсмендер де салмақ реттеу үшін, шәйді азайт, су балансын ретте. 2-3 аптаның ішінде біраз салмақ азайып өзгересін.
+1 дауыс
Бір айдың ішінде артық салмақтың бәрінен құтылып,арықтау мүмкін емес.Мүмкін болар жолдары бар шығар,бірақ олар денсаулыққа зиянын тигізеді.Дегенмен бір ай уақыттың ішінде дене сымбатын әжептәуір өзгертуге болады.Ол үшін тынбай еңбектеніп,жаттығумен айналысу қажет
0 дауыс
Бірнәрсені уайымдау керек, тез арықтайды.
Дұрыс айтасыз . Уайымдау тез арықтат.
0 дауыс
Әскер қатарына сұранып барыңдар
0 дауыс
Таңғы жаттығу жасау керек. Таңғы жаттығудан кейін адам ағзасы асты тез қорытып, май жиналады. Суды коп ішу керек. Басқа да кеңестер білгің келсе vk.com/ariktay тобына тіркел.
...