Ұйқышылдық не себептен болады?

Question

Ұйқышылдық организмде ненің жетіспеушілігінен болады?

Давлениенің, әлде қан аздық, мүмкін басқада себеп.

Ұйқышылдықты жою үшін не істеу керек

Answer 1

Ерте тұру қажет ж/е ауыр жұмыстарды да жасап тұру керек. Организiмдi шаршату қажет.

Comments

шамасы компьютерде өте көп отырғанның әсері болу керек. Ешқашан ауыр жұмыс жасап көрмегесінде болар

---

Қара жұмыс жасап тұрған дұрыс.

Answer 2

Жалқаулықпен күресіу керек жатып ішер болмау керек адам болғасын ойланыу, ұялыу керек күттай болсада !!!