+1 дауыс
697 көрілді
Кешке жүгірсең кешкі шайыңды ішіп болған соң ба әлде ішпей жатып жүгіру қажетпе ?

3 жауап

+1 дауыс
 
Жақсы жауап
Мен күнде 10 км жүгіремін, жүгірер алдында ешнәрсе ішпеймін.
+1 дауыс
Жүгірудің алдында 1 сағат бұрын 1 кесе ыстық шәй не 1 стакан айран ішіп, алма я банан жеп алыңыз. Ал жүгіріп болғаннан кейін жаттығулар жасаған абзал.
0 дауыс
Жеген дұрыс, әлсiремейсiң...
...