Қалай диета сақтасам болады?

Question

Тамақты артық жейтiн болыппын  бұл менi аландатады.Қанша тырыссамда диета сақтай алмайм!=(( көмектесіңіздерші а то скоро кабак болатын түрiм бар!

Answer 1

Диета сақтау дұрыс емес деп ойлайм,жаны тыныш адам қара суға да семіреді деп жатадығо,семіру бұл тамақтан емес.Диета ұстаймын деп асқазаныңды құртасын.

Comments

Рахмет бiрак накты жауап алсам деймiн! Жане суракты дурыстап окыныздаршы!

Белгісіз 30.11.2011 пікір

---

Сұрақты дұрыстап оқыдық, бірақ ішінде сайттың ережесіне сай емес, орысша сөздер қолдануға болмайды,

dutov 14.10.2014 пікір

Answer 2

Диета ұстау жаман егер қатты арықтағың келсе күнніге зарядка жаса және колоринi аз (низкоколориный) тамақ же сонда арықтайсың тағы денсаулығың дұрысталады  (ninja)(d)(y)

Answer 3

Шынымен менің мамамның сiнiлiсi осылай жасап арықтаған.

Answer 4

Диетаны диета ұстай алатындар ұстайды оны ұстау үшiн аз тамақ iшiп, спортпен айналысу қажет

Answer 5

Диетаны ұстайтын адамдар өз-өзіне ухоженный адамдарғо..Дұрыс қазақ қыздарына диета ұстау керек/діни жағынанда/

![description][1]


  [1]:

А че осындай болғың келе ме?

Comments

Жок. . .мен кабак емеспiн,но толып кетемба деп коркамда..мысалыга артык тамактану деген сиякты да ..КЫСКАША айтканда оз фигурамды сактап калгым келедi! ! !

Белгісіз 2.12.2011 пікір

Answer 6

Арыктагысы келетін адамдар назарына!!! Тек табиғи жолмен 100% кепілдік, Бразилиядан акелінген арабик Чай, Зелёный кофелер. Баян Есентаева колданатын өнімдер. Төмен бағамен!!! Консультация тегін. ШЫМКЕНТ, АЛМАТЫ, КЫЗЫЛОРДА.

Бағасы қолжетімді.

Алибек 8778 606 77 78