сіз уақытылы ұйықтайсыз ба? Мысалы түнде компьютер алдында көп отырып қалу деген сияқты. ұйқыңызды қадағалаңыз ол да үлкен себеп. Менде кейде 3-5 сағат қана ұйықтайтын уақыт болады. Сол кезде қатты ауырады басым. Сізде де осы мәселе шығар
Бас себепсізден себепсіз ауырмайды? Мүмкін давление 130 немесе 140қа көтеріліп кеткен шығар?Сосын компты түнде көп отыра бермеңіз әсіресе 12 ке дейін шамалап ал одан ассаңыз бұл ертең жаман болады бауырым!