+1 дауыс
2.6k көрілді
Қалай тез арықтауға болады?

4 жауап

+2 дауыс
көп қимылдаңыз, спортпен шұғылданыңыз, аузыңызды сәл тиыңыз, су көп ішіп, көкөніс, жеміс-жидектер қолданыңыз))
+1 дауыс
Тез арықтау денсаулығына зияны өте көп. 1 айда 1-1,5 кг артық салмақ тастама. Айына 1 кг тастап отырсан 10 айда-ақ 10 кг құтыласын. Ал бірден артықтауға тырыссан қалай тез арықтадын қайтадан солай тез толып кетесін, плюс денсаулығын құриды.
+1 дауыс
Тез арықтау организмге өте зиян. Жүрек-қан тамырлары системасына көп салмақ түседі. Сонымен қатар, тері қабаты бүрісіп, бетте әжімдер көбейіп кетеді.
0 дауыс
Тамқты аз же,көбірек жаттығу мен айналыс

Ұқсас сұрақтар

0 дауыс
1 жауап
+1 дауыс
8 жауап
0 дауыс
1 жауап
...