Ықылық - ішектің тітіркеуінен, дененің салқындауынан, қобалжудан және жүйке жүйесіне күш түскенде пайда болады.
Ықылық тиген кезде одан құтылу үшін:
- 2-3 шағын мұз кесегін жұту;
- құлақтарды тығындап жауып, суық суды бірнеше рет ұрттап ішу;
- диафрагма аймағын қолмен қатты басу (белден жоғары жақсы);
- бірнеше рет жылдам, содан кейін терең дем алып, демді баяу шығару керек.
Ықылық тиген адамды шошытса немесе бірден селт еткізсе ықылық тоқталады.
[дереккөз][1]
[1]: http://www.saryarka-samaly.kz/medicina-zharshysy/208?start=40
