Білектің күшін қалай көбейтсе болады?

0 дауыс
1.5k қаралым
Білектің күшін қалай көбейтсе болады?
• Санаты: Жалпы сұрақ

1 жауап

0 дауыс
Күнделiктi таңертең, түсте гантель көтерсең болады. Немесе турникке тартылып бiраз cалбырап 20минуттан тұрып жаттықсаң да бiраз нәтиже бередi.
Белгісіз

Ұқсас сұрақтар

+1 дауыс
1 жауап
127,754 сұрақ
322,322 жауап
153,150 пікір
72,779 қолданушы