Кальций қандай тағамдарда көбірек болады?

+1 дауыс
8.3k қаралым

Кальций қандай тағамдарда көбірек болады?

• Санаты: Жалпы медицина | 8.3k қаралым

2 жауап

+1 дауыс
Кальций - Алма, алмұрт, шие, апельсин жемістерінде. Сәбіз, қияр, асқабақ көкөністерінде. Етте, жұмыртқада, сүтте, сүттен жасалған тағамдарда көп болады.
0 дауыс

Жұмыртқада, сүт тағамдарында, күріште, бор мен таза сазда.

127,937 сұрақ
322,804 жауап
153,171 пікір
72,927 қолданушы