Кальций қандай тағамдарда көбірек болады?

+1 дауыс
8.0k қаралым

Кальций қандай тағамдарда көбірек болады?

Жалпы медицина

2 жауап

+1 дауыс
Кальций - Алма, алмұрт, шие, апельсин жемістерінде. Сәбіз, қияр, асқабақ көкөністерінде. Етте, жұмыртқада, сүтте, сүттен жасалған тағамдарда көп болады.
0 дауыс

Жұмыртқада, сүт тағамдарында, күріште, бор мен таза сазда.

127,680 сұрақ
322,223 жауап
153,247 пікір
72,705 қолданушы