Question

Пресс жасағанда іш ауырады,сол кезде тоқтату керек пе әлде жалғастыра беру керек пе?

Мысалға жасап жатқанда іш пресс шығатын жер қатты ауырып кетеді,сол кезде дем алып алу керек пе,Әлде қайта керісінше жалғастырсан ауырып жатсада жасай беру керек пе,ол пресс шығуды жылдамдатады ма?

Бір түрлі ішін жыртылып кететін сияқты болады.

Answer 1

Бұлшық еттердің ауыруы - бұлшық еттердегі "ұйқыдағы" (спящие) майда қан тамырларының ашылуынан болады, ол уақытша ғана болатын ауыру. Кейін ашылған майда қан тамырлары қалыпты жұмыс істеп кеткенде, ауыруы тоқтайды.

Comments

Сонда жасай беруім керек қой я,ауыра берседе?

---

2-3 күнде басылады.

---

Я,сол жасай беру керек я?)

Answer 2

Жасай беру керек. жасай алмай тоқтап қалғаныңша. өз ойымнан айтып тұрған жоқпын теренажерный залдағы жатықтырушы солай айтқан

Comments

аа сол ауырған кезде тоқтамай жасай беру керек қой сонда я!

---

аха ауырсада істей беру керек істей алмай қиналып тоқтап қаласыңғой соғанға дейін деп айтқан. бірақ престі ғана солай істеуге болат ал қалған жерлерді олай қинауға болмайды Мысалға: қолыңды, аяғыңды, грудті оларды қатты қинасаң кішкентай болып өсып қалат режиммен істеу керек сонда дау болып өсет деп айтады

Answer 3

Керісінше ауырса да жасай беруге болады, арасында 2 минуттан үзіліс жасап тұру керек.

Answer 4

Ауырсада,пресс жазауды әрі қарай жалғастыра бер.Ол пресс шығуына кедергі келтірмейді..

Answer 5

Ол негізінде ғылыми емес өз түсінігімше айтқанда сен жасамай келіп бірден көп жасағаннан ауырдаы.Егер күнде аз аздан жасап күнде қоссаң ол ауырмайтын болады