Балық миға да пайдалы.Көзге құрамында шафран бар тамақтар жақсы,мәселен,жұмыртқа,әртүрлі дәмдеуіштер шафраны бар.Сосон мынадай ем бар,жұмыртқаны 30 минут пісіресің,түбін инемен тесіп,сарысын алып тастап,ішіне бал құясың,10 күндей жұмыртқаның астына жиылған стакандағы дәріні көзіңе тамызасың,көзің шырадай жанады және көздің қан қысымы тынышталады.Көзіңнің көруі жақсарады,әсіресе компьютерде көп отыратын біздер үшін,өте жақсы ем.
