балық жегеннің көзге пайдасы бар ма?

Question

Әпкем ер балық жесең зрениең жақсарады дейді, сол рас па?

Answer 1

Дұрыс, балықтың құрамында кальций көп, ол сүйектің жетілуіне (Д витамині) және көзге жақсы әсер етеді. Баяғыдан белгілі ғой балықтың осы жағының пайдасы...Сондай-ақ сәбізді көп жесе - көзге пайдалы.

Answer 2

Балық миға да пайдалы.Көзге құрамында шафран бар тамақтар жақсы,мәселен,жұмыртқа,әртүрлі дәмдеуіштер шафраны бар.Сосон мынадай ем бар,жұмыртқаны 30 минут пісіресің,түбін инемен тесіп,сарысын алып тастап,ішіне бал құясың,10 күндей жұмыртқаның астына жиылған стакандағы дәріні көзіңе тамызасың,көзің шырадай жанады және көздің қан қысымы тынышталады.Көзіңнің көруі жақсарады,әсіресе компьютерде көп отыратын біздер үшін,өте жақсы ем.

Comments

кім қолданды?

Answer 3

Балықтың көзге пайдасы өте зор. Себебі балықта көзге кереті дәрумендер бар атап айтқан:  А, Е, Д,.т.б

---