+1 дауыс
443 көрілді

Бірақ менің денем дұрыс қатаймай қалған,жалпы кішкентай кезімнен бастап шынықсам бәрі де басқаша болар ма еді?!Сіздерге сұрақ ең алдымен қандай жаттығулардан бастаған жөн?
 

1 жауап

0 дауыс

Қыз балаларға фитнес, аэробика сияқты жаттығулардан бастаған дұрыс. Кейін мүмкіндіктеріңе қарай спорт түрін таңдауыңа болады.

көп рахмет!
...